Blogg

Utöka din kunskaps verktygslåda genom att läsa från de mest framstående experterna och forskning

Vara stolt över sig själv - Skrytdag

Har du någon gång haft en känsla att människor sviker dig? Har du någon gång känt det som om livet bar är något som händer dig, inte...

#5 Ett sätt att förstöra ditt liv är att lägga alltför stor vikt vid vad andra tycker om dig

"Nästa steg för att upptäcka ditt låga självförtroende är din självbild och rollen den spelar i ditt liv. Psykologer och filosofer har...

Hemligheten bakom framgångsrika människor

I en värld som ständigt pulserar med krav, prestationer och stress, är det lätt att undra vad som gömmer sig bakom framgång och lycka. Vi...

#4 - Bli Mästare över Ditt Självsabotage - Vänd Dina Hinder till Kraftfulla Möjligheter

I detta kapitel fortsätter vi att utforska den inre kritikerns påverkan på ditt självförtroende och hur du kan förstärka och förbättra...

Bygg din Mentala Styrka

Har du någon gång funderat över hemligheten bakom att vara mentalt tuff? Har du någonsin hört talas om "komfortzonen" eller att gå...

Rensa bort negativt skräp - lyssna till din inre röst

För att må bra behöver vi börja med oss själva. I dagens uppgift kommer vi att jobba med utrensning, att göra oss av med skräp och gifter...

#3 - Öka ditt självförtroende

Välkommen till den tredje delen av vår bloggserie där vi kommer att utforska vikten av att öka ditt självförtroende och hur det kan...

Hur du kan hantera stress på morgonen

Vad känner du när du hör ordet "rutin"? I många år har jag haft ett stort motstånd mot ordet rutin. Jag kände att morgon rutiner, rutiner...

#2 - Olika sätt att öka ditt självförtroende

I det här kapitlet kommer vi att gå igenom olika sätt där du kan öka ditt självförtroende. Låt dig inte luras. Även de mest självsäkra...

Kraften av ett leende

Du kan lyssna på videon här: Visste du att det är vetenskapligt bevisat att man själv blir lyckligare av att le oftare. Att le är så...

#1 Tecken på lågt självförtroende

Vill du lära dig värdefull information om hur du framgångsrikt kan bygga upp ditt självförtroende och leva livet med att känna dig stark, sj