top of page

Boosta Självkänslan: Från Kritik till Kärlek!

  • 11steg
Deltagare som slutfört alla steg i programmet kommer få ett emblem.

Om programmet

Är du redo att förvandla ditt förhållande till dig själv? Låt oss ta en resa tillsammans där vi stärker din självkänsla, bygger upp ditt självförtroende och lär dig att älska dig själv fullt ut. Vad du kommer att lära dig: Dina Styrkor: Upptäck och omfamna dina unika styrkor. Lär dig att värdera och använda dem för att skapa positiva förändringar i ditt liv. Affirmationer: Skapa kraftfulla, personliga affirmationer som förankrar positiva övertygelser och stärker ditt självvärde. Hantera Negativt Självprat: Lär dig tekniker för att identifiera, utmana och ersätta självkritiska tankar med konstruktiva och stödjande. Bli Av Med Negativa Människor: Identifiera och sätt gränser mot energitjuvar. Lär dig att omge dig med människor som lyfter och stödjer dig. Uppskatta Dina Vänner: Förstå vikten av att ha en stödjande krets och hur du kan bygga djupare och mer meningsfulla relationer. Denna 5-dagars utmaning är designad för att ge dig konkreta verktyg och insikter för att stärka din självkänsla. Genom korta, engagerande videolektioner kommer du att få den kunskap och de färdigheter som behövs för att känna dig mer självsäker, älskad och uppskattad - inte bara av andra, men viktigast av allt, av dig själv. Börja din resa mot en starkare självkänsla idag!

Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen

Översikt

Pris

Gratis

Dela

bottom of page